問
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OK，好，那最後一個問題是，像我常常會在你的一些訪問裡面有些收穫。比如，像番茄鐘工作法，你是有推薦過就是睡眠吸收？

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← 他會不會更嚴重，取決於我們花多少力氣，在提升我們對於這些數位... 對，「少滑多睡」。... →

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